Avaliação

 

Realizando a avaliação você aproveita ao máximo os benefícios do Pilates!

Aproveite nossa promoção por tempo limitado, fechando um pacote de Pilates, você ganha a avaliação GRÁTIS!!

A avaliação é muito importante, tanto para a profissional que prepara suas aulas de Pilates, quanto pra você, pois, é através desta que serão escolhidos os melhores e mais eficientes exercícios pra que seus objetivos sejam alcançados, sem ultrapassar o limite do seu corpo!

A avaliação é feita por uma fisioterapeuta em 4 etapas:

1) Você nos relata:

  seus objetivos e expectativas quanto ao Pilates;

  se foi indicado por algum profissional para fazer Pilates;

  se apresenta dor, alteração ou incomodo pelo corpo;

  se sua postura ou parte de seu corpo te incomoda;

  se tem ou já teve alguma patologia;

  se já sofreu fraturas, cirurgias ou torções;

  se faz uso de algum medicamento;

  se realiza outras atividades e etc...

2) A fisioterapeuta te entrega uma apostila e te orienta sobre bons hábitos de vida e vícios posturais incorretos.

3) A fisioterapeuta faz uma avaliação de sua postura como um todo, procurando por desvios, fraquezas, falta de alongamento e pontos dolorosos. E também realiza alguns testes de força, mobilidade, flexibilidade, resistência e coordenação.

4) A fisioterapeuta compartilha com a profissional que conduz sua aula de Pilates as informações relevantes obtidas na avaliação, assim como indicações, contra-indicações e cuidados necessários em alguns exercícios para corrigir as alterações encontradas.

 

Você que já é aluno Eko também pode agendar agora sua avaliação do Pilates GRÁTIS!