Pilates no Jardins · São Paulo
Movimento que equilibra.
Cuidado que transforma.
Aulas personalizadas com fisioterapeutas, individuais ou em turmas de até três alunos, para você se mover com mais confiança, presença e bem-estar.
DESDE 2007 CUIDANDO DA SUA SAÚDE NO JARDINS
Desde 2007
experiência que acolhe
Até 3 alunos
atenção em cada movimento
Fisioterapeutas
orientação especializada
No Jardins
Alameda Jaú, 1977
O método
Seu corpo em movimento. Sua vida em equilíbrio.
Pilates combina movimentos controlados, respiração e consciência corporal.
No Studio Eko, cada aula respeita sua história, seu momento e seus objetivos. Exercícios no solo e nos aparelhos criam uma prática completa, progressiva e cuidadosamente acompanhada.
presença
✦
força
✦
mobilidade
✦
equilíbrio
✦
bem-estar
O que muda quando você se move
Benefícios que acompanham você além da aula.
Uma prática consistente contribui para um corpo mais forte, móvel e consciente — dentro do Studio e na vida cotidiana.
01
Força e estabilidade
Fortalecimento global com atenção especial ao centro do corpo.
02
Postura e consciência
Mais percepção, controle e qualidade em cada movimento.
03
Mobilidade e flexibilidade
Movimentos mais livres para acompanhar sua rotina e seus objetivos.
04
Equilíbrio e coordenação
Uma prática progressiva que respeita seu ritmo e seu momento.
05
Bem-estar e disposição
Um tempo de presença, respiração e cuidado com você.
06
Baixo impacto
Exercícios adaptáveis a diferentes idades e níveis de condicionamento.
Feito para o seu momento
Não existe um corpo padrão. Existe o cuidado certo para você.
Do primeiro contato à evolução de cada exercício, tudo é pensado para acolher suas necessidades e acompanhar seus objetivos com proximidade.
A experiência Eko
Uma aula completa.
Um cuidado muito pessoal.
Do primeiro contato à evolução de cada exercício, tudo é pensado para acolher suas necessidades e acompanhar seus objetivos com proximidade.
Individual ou em grupo reduzido
Turmas de até três alunos para preservar atenção, segurança e qualidade.
Solo e aparelhos
Cadillac, Reformer, Chair, Barrel e uma seleção completa de acessórios.
Personalização de verdade
Exercícios definidos conforme seu nível, suas necessidades e seus objetivos.
Uma hora para você
Sessões de aproximadamente 60 minutos, com opções de horários ao longo do dia.
Studio Eko em movimento
Um espaço para sentir-se bem.
Ambiente acolhedor, equipamentos completos e cuidado presente em cada detalhe.
CUIDADO EM CADA FASE
A EXPERIÊNCIA EKO
Sua primeira aula
Começar é mais simples do que parece.
Conte para nossa equipe o que você busca. Nós ajudamos a encontrar o melhor formato e horário.
01
Conte seus objetivos
Fale sobre seu momento e informe os melhores dias e horários.
02
Escolha o formato
Receba orientação sobre aula individual ou grupo reduzido.
03
Viva a experiência
Conheça o espaço, a metodologia e o acompanhamento do Studio Eko.
04
Encontre sua frequência
Escolha o plano e os horários que combinam com a sua rotina.
Movimento que também transforma
Sua primeira experiência pode fazer bem a mais alguém.
As ações promocionais do Studio Eko acontecem mediante doações destinadas a iniciativas sociais apoiadas pelo Studio. Consulte a equipe sobre as condições atuais para a aula experimental.
Desde 2007 nos Jardins
Experiência que acolhe. Cuidado que permanece.
Nosso trabalho começa por escutá-la.”
O Studio Eko é conduzido por Simone Nery Pestalozzi, fisioterapeuta que assumiu a clínica em 2012. Sua proposta reúne atendimento humano, profissionais experientes e uma visão integrada do bem-estar.
Simone Nery Pestalozzi
Fisioterapeuta e proprietaria
Cuidado integral
Outros caminhos para o seu bem-estar.
Além do Pilates, o Studio Eko reúne diferentes especialidades em um só lugar.
Fisioterapia
Treinamento funcional
Ginástica para idosos
Yoga
Meditação
LPF
RPG
Acupuntura
Osteopatia
Quiropraxia
Rolfing
Liberação miofascial
Terapia neural
Microfisioterapia
Tratamento de ATM/DTM
Laser ILIB
Massagens
Massagem ayurvédica
Drenagem
Auriculoterapia
Reiki
Nutrição
Naturologia
Constelação familiar
Psicoterapia
Mentoria de projeto de vida
Natação
Revitalização e detox facial
Serviços sujeitos à agenda e à disponibilidade dos profissionais.
Seu próximo movimento começa aqui
Reserve um tempo para cuidar de você.
Converse com nossa equipe e encontre a melhor opção de Pilates para a sua rotina.