Rolfing

O que é

O Rolfing é uma abordagem de terapia corporal que foca na manipulação do tecido conjuntivo (fáscia) para melhorar a postura, o movimento e o bem-estar geral do corpo. Desenvolvido pela bioquímica Ida Rolf, o método envolve sessões estruturadas que trabalham em profundidade para realinhar o corpo e liberar tensões crônicas. O objetivo é promover uma melhor organização do corpo em relação à gravidade, resultando em maior eficiência biomecânica e redução de desconfortos físicos.

O Que Esperar

Durante uma sessão de Rolfing, você pode esperar uma combinação de manipulações suaves e específicas da fáscia em diferentes partes do corpo. O terapeuta utiliza técnicas manuais para liberar áreas de tensão e melhorar a mobilidade articular. Cada sessão é adaptada às necessidades individuais do paciente, com foco na melhoria da postura, flexibilidade e integração corporal.

Para quem é indicado?

• Pessoas com dor crônica nas costas, pescoço ou articulações.

• Indivíduos com postura comprometida ou desalinhamentos musculares.

• Atletas buscando melhorar o desempenho e prevenir lesões.

• Aqueles que desejam explorar uma abordagem holística para o bem-estar físico e emocional.

• Qualquer pessoa interessada em melhorar a sua consciência corporal e o alinhamento postural.

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